ابن سيرين
10-24-2010, 02:53 PM
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_d18f7ae7c941301e3eaed1b240ba4b4bc5749b52 c1703101873b4e32e7574506&oneredir=1
أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_5d1e451d4a545937dce3011f1ee1c33f347219cf d90bcbcd283527e2e5ea3a83&oneredir=1
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.
ثانيا : الإفراط في تناولالأكل
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_f5ca82e01ba7ea9f2b964d731f846613b9ba3f7c 7a9ca142059ab9d76560eba8&oneredir=1
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص فيالقوة الذهنية
ثالثا :التدخين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_6f184b0bae8b163d774e159798b7f7ac42fee174 4c4bc8315e28f335b8baf64f&oneredir=1
يسبب التدخين انكماشخلايا المخ
وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.
رابعا:كثرة تناولالسكريات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_6167898841e8928b6ac3f6d50664b779a7748909 301b214c116c400770a4b786&oneredir=1
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نموالمخ.
خامسا :تلوث الهواء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_ceb8f89b5915fc97626e321508168bbd97637a9d 803b5ec5a20c8542cc5ef800&oneredir=1
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاقهواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءةالدماغ.
سادسا :الأرق
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_dc03b93802a63ff11b19b46c8dbe6caeaa5b9318 6d85018d9a7c756710d77179&oneredir=1
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيدسرعة موت
خلايا الدماغ.
سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_558b7e5d3776807fe06ec49316f607ac4f5ff779 76b70a8b3815469f8c413426&oneredir=1
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرض
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_2a890a9a4bf968b7c8b62b76fe315cd90c79ec7f 62c72f77887aaa05891f07bc&oneredir=1
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
تاسعا : قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_de6720504b535fbb05f58731b3178d5ac38af8c1 d354f4423cf3af607dc93246&oneredir=1
التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.
عاشرا : ندرة الحديث معالآخرين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_87bc92e1e37828ce2d97f1cf68956b5077d0d549 d796f8009edf8cac5b4d0c38&oneredir=1
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
أتمنى من الجميع الإنتباه لذلك
ودمتم ساااااالمين
تحــــ ابن سيرين ـــــياتيورده1 ورده1
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_d18f7ae7c941301e3eaed1b240ba4b4bc5749b52 c1703101873b4e32e7574506&oneredir=1
أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_5d1e451d4a545937dce3011f1ee1c33f347219cf d90bcbcd283527e2e5ea3a83&oneredir=1
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.
ثانيا : الإفراط في تناولالأكل
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_f5ca82e01ba7ea9f2b964d731f846613b9ba3f7c 7a9ca142059ab9d76560eba8&oneredir=1
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص فيالقوة الذهنية
ثالثا :التدخين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_6f184b0bae8b163d774e159798b7f7ac42fee174 4c4bc8315e28f335b8baf64f&oneredir=1
يسبب التدخين انكماشخلايا المخ
وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.
رابعا:كثرة تناولالسكريات
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_6167898841e8928b6ac3f6d50664b779a7748909 301b214c116c400770a4b786&oneredir=1
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نموالمخ.
خامسا :تلوث الهواء
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_ceb8f89b5915fc97626e321508168bbd97637a9d 803b5ec5a20c8542cc5ef800&oneredir=1
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاقهواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءةالدماغ.
سادسا :الأرق
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_dc03b93802a63ff11b19b46c8dbe6caeaa5b9318 6d85018d9a7c756710d77179&oneredir=1
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيدسرعة موت
خلايا الدماغ.
سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_558b7e5d3776807fe06ec49316f607ac4f5ff779 76b70a8b3815469f8c413426&oneredir=1
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرض
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_2a890a9a4bf968b7c8b62b76fe315cd90c79ec7f 62c72f77887aaa05891f07bc&oneredir=1
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
تاسعا : قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_de6720504b535fbb05f58731b3178d5ac38af8c1 d354f4423cf3af607dc93246&oneredir=1
التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.
عاشرا : ندرة الحديث معالآخرين
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] nanPC&hm__login=ebin-seirein&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.84.8&d=d1020&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2024%20Oct%202010%2011%3a47%3a21%20G MT&st=ebin-seirein&hm__ha=01_87bc92e1e37828ce2d97f1cf68956b5077d0d549 d796f8009edf8cac5b4d0c38&oneredir=1
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
أتمنى من الجميع الإنتباه لذلك
ودمتم ساااااالمين
تحــــ ابن سيرين ـــــياتيورده1 ورده1